90% người dùng rượu bia nhiều bị gan nhiễm mỡ

Trước đây, gan nhiễm mỡ được cho là lành tính. Hiện nay đây là vấn đề sức khỏe báo động của cộng đồng vì 30% diễn tiến xơ gan trong 10 năm sau khi bị gan nhiễm mỡ. Trên thế giới ước tính tỷ lệ bị gan nhiễm mỡ chiếm 10-24% dân số, 75% ở người béo phì và 35% trong số này sẽ diễn tiến viêm gan thoái hóa mỡ. 

Bác sĩ CKII Trần Ánh Tuyết, Phòng khám đa khoa quốc tế Yersin cho biết, các khảo sát ghi nhận ở 90% người khỏe mạnh dùng rượu bia nhiều, trên 60 g chất alcohol mỗi ngày có gan nhiễm mỡ. cách giải rượu

"Gan nhiễm mỡ còn gọi là thoái hóa mỡ gan. Đó là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan trên 5% trọng lượng gan. Đôi khi lượng chất béo này vượt quá 50% đa số là do ứ đọng Triglyceride", bác sĩ Tuyết phân tích.

Những người có nguy cơ cao bị gan nhiễm mỡ là người béo phì, sử dụng nhiều rượu bia, suy dinh dưỡng, viêm gan siêu vi C, bệnh nhân tiểu đường, sử dụng thuốc quá nhiều.

Bác sĩ Tuyết phân tích, gan nhiễm mỡ hầu như không có triệu chứng, chỉ tình cờ phát hiện khi khám sức khỏe định kỳ. Bệnh nhân cũng có thể có biểu hiện hơi mệt mỏi, suy nhược hoặc có cảm giác nặng tức ở vùng dưới sườn bên phải. Gan nhiễm mỡ cấp ở phụ nữ có thai cũng có thể gây tình trạng vàng da, buồn nôn và nôn.

Gan nhiễm mỡ không kèm viêm gan (men gan bình thường) thường có một giai đoạn lâm sàng lành tính 10-15 năm. Gan nhiễm mỡ kèm viêm gan (men gan tăng), có đến 30% sẽ tiến triển đến xơ gan. Diễn tiến ung thư gan sau xơ gan  là 10%. Xơ gan cổ chướng là hệ quả của viêm gan thoái hóa mỡ dẫn tới xuất huyết tiêu hóa do vỡ giãn tĩnh mạch thực quản

Hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu gan nhiễm mỡ mà phải giải quyết các nguyên nhân gây ra:

- Người thừa cân béo phì áp dụng chế độ ăn hợp lý và chế độ tập luyện vận động để giảm cân.

- Gan nhiễm mỡ có liên quan đến uống rượu nên cần phải ngưng uống rượu. giải rượu

- Ngưng ngay những thuốc có khả năng gây độc cho gan. Thay thế bằng những thuốc an toàn theo hướng dẫn của bác sĩ.

- Người bệnh đái tháo đường, rối loạn mỡ máu cần kiểm soát đường huyết và mỡ máu bằng thuốc.

- Kiểm soát viêm gan siêu vi C và những diễn tiến bất lợi dẫn đến xơ gan.

Một số lưu ý để phòng ngừa gan nhiễm mỡ:

- Chế độ ăn hợp lý, đa dạng, cân đối, thực phẩm gần với thiên nhiên nhất.

- Vận động thể lực đều đặn, sống năng động nhằm duy trì cân nặng lý tưởng.

- Hạn chế tối đa rượu bia, cần tham vấn bác sĩ trước khi dùng thuốc để tránh những thuốc gây độc cho gan.

- Kiểm tra đường huyết, cholesterol và triglyceride máu định kỳ mỗi 6 tháng.

Mẹo hay uống rượu bia không say

Những cách dưới đây sẽ giúp bạn tránh được tình trạng say xỉn và làm khả năng “chiến đấu” của bạn trở thành dẻo dai hơn khi tham dự những bữa tiệc
Ăn lót dạ

Mẹo hay uống rượu bia không say

Uống rượu bia khi đói sẽ làm lượng axit trong bao tử tăng cao, điều này không chỉ khiến người uống dễ say mà còn gây khó chịu, nôn nao. Do đó, hãy lót lòng bằng cách ăn một tí cơm hay đồ ăn có chất béo sẽ làm giảm quá trình tiếp nhận chất cồn vào thân thể. cách giải rượu

Loại thức ăn hiệp nhất trước khi nhập tiệc rượu là sữa, gan lợn hoặc tròng trắng trứng. Ngoài ra, bạn nên ăn thêm rau xanh, hoa quả, đậu tương. Đây là các thực phẩm giúp chống lại cảm giác say, bảo vệ gan và hạn chế tạo hại của cồn trong rượu tới hoạt động của gan.

Bổ sung thêm vitamin B

Trước khi uống rượu, bạn có thể uống 1 - 2 viên vitamin B sẽ rất có lợi cho sức khoẻ. Vitamin B sẽ giúp đẩy nhanh quá trình giải rượu. Vitamin B có thể dễ dàng tìm thấy trong một số thực phẩm như dưa hấu, cà rốt, lạc, súp lơ xanh và các loại rau xanh đậm...

Uống một ly sữa nóng

Hiện tượng say rượu là do lượng đường trong máu thấp và mất nước gây cảm giác nôn nao, đau đầu. Việc uống một ly sữa trước khi uống rượu vững chắc sẽ cho bạn một cảm giác dễ chịu, ngăn chặn mất nước giúp giảm say rượu. Lý do là sữa tạo thành một lớp bảo vệ bao tử và làm chậm sự hấp thu rượu vào thân thể. Đồng thời sữa còn cung cấp cho bạn khối lượng chất lỏng cũng như giúp lượng đường trong máu trở lại. cai rượu

Nuốt một muỗng men khô

Nuốt một thìa men khô (dry yeast) trước khi bắt đầu uống bia rượu sẽ giúp khách hàng không có cảm giác say xỉn. Ông Jim Koch, người đồng sáng lập công ty bia Boston (Mỹ) cho biết.

Thực chất men khô là loại men thường được dùng trong chế biến các loại bánh làm từ bột mì và được bán ở các của hàng tạp hóa hay cửa hiệu làm bánh. Loại men khô này chứa enzyme có tên là ADH có thể chuyển hóa rượu giống như cách gan của chúng ta chuyển hóa. Nếu có sẵn enzyme này trong dạ dày, rượu vào bao tử trước tiên sẽ phải xúc tiếp với nó và phân tử rượu sẽ bị phá vỡ thành các carbon, hydro và oxy trước khi đi vào máu của bạn và tác động đến não.

Uống chậm

Khi rượu được đưa vào cơ thể, chỉ sau 5 phút, chất ethaol trong rượu sẽ xâm nhập vào các huyết quản. 30 - 120 phút tiếp theo là khoảng thời kì ethanol nối lan truyền đến các bộ phận khác trong cơ thể. Và đây cũng là lúc chất cồn "ngấm" vào não và bạn sẽ có cảm giác bị say rượu. cách cai rượu

Trung bình, cơ thể bạn cần khoảng 1 tiếng đồng hồ để “tiêu hủy” hết 30ml chất uống có cồn. nên chi, khi uống rượu, hãy uống chậm chãi, từ từ để có đủ thời kì đốt cháy hết chất cồn đã vào thân thể.

Uống thêm nước

Người uống rượu thường có cảm giác nôn nao, khó chịu do rượu vào thân gây mất nước. thành ra, trước, trong và sau mỗi cuộc nhậu hãy uống nhiều nước để giảm bớt sự tiến công ồ ạt của chất cồn, giảm hiện tượng đau đầu.

Không trộn lẫn bia rượu với nước ngọt

Nhiều người thường mắc sai trái khi trộn lẫn rượu bia với các loại nước gọt có gas để làm giảm độ cồn của rượu bia. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn phản tác dụng, nó càng khiến bạn dễ bị say và mỏi mệt hơn.

nguyên cớ, trong nước ngọt có chứa một lượng carbon dioxide (CO2) giúp đẩy nhanh sự tiếp thu của niêm mạc đường ruột đối với dịch thể. Do đó, nếu trộn lẫn bia rượu với nước ngọt sẽ tăng khả năng kết nạp chất cồn vào trong cơ thể khiến bạn chóng vánh rơi vào cơn say hơn. giải rượu

Không uống rượu với đồ uống có cafein

Những người uống rượu phối hợp với đồ uống có cafein có tỷ lệ bị say cao gấp 3 lần những người chỉ uống rượu. Nguyên nhân là cafein trong đồ uống làm giảm đi cảm giác buồn ngủ sau khi đã uống rượu, thành thử người uống rượu lầm tưởng rằng mình vẫn đang tỉnh, thành thử lại càng uống nhiều hơn.

Sai lầm khi nghĩ uống rượu giúp tăng khả năng tình dục

Uống rượu bia kích thích thèm muốn ngắn hạn nhưng dễ dẫn đến mất chức năng tình dục trong dài hạn.

cách giải rượu hiệu quả

Theo Menshealth, nhiều nam giới cho rằng rượu bia có thể làm tăng chức năng tình dục, kích thích thèm muốn nên liền uống trước khi sinh hoạt dục tình. Đây là một quan niệm rất sai trái. Nghiên cứu cho thấy rượu bia có thể làm tăng hưng phấn dục tình trong ngắn hạn nhưng cũng gây ức chế trung khu thần kinh. trực tính uống rượu bia không những không giúp tăng phong độ đàn ông mà còn làm giảm ham muốn tình dục, dễ dẫn đến xuất tinh sớm, liệt dương, gặp chướng ngại khi xuất tinh, về lâu dài gây mất khả năng tình dục. cách giải rượu


Hấp thụ động được chứng minh làm giảm lượng hormone giới tính nam và ức chế hệ tâm thần trung ương, cản trở đường dẫn truyền phản xạ gây hưng phấn dục tình. Đàn ông lạm dụng rượu bia thường gặp những trở ngại chức năng dục tình bao gồm liệt dương, khó xuất tinh, teo dịch hoàn, vú phình to. Ngay cả sau khi cai rượu, chức năng tình dục cũng không khôi phục ngay được, trường hợp nghiện nặng phải mất vài năm mới phục hồi được 50%.


Ngộ độc cồn không những ảnh hưởng đến chức năng dục tình mà còn làm giảm khả năng sinh dục, giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Nhiều đàn ông sau một thời gian dài uống rượu bia ca cẩm về chứng xuất tinh không tự chủ, liệt dương, vợ của họ khó thụ thai hơn các phụ nữ khác. cách cai rượu

Cách giải rượu hữu hiệu với mật ong

Uống rượu bia ở những dịp lễ tết hay hội họp bạn bè là điều không thể tránh khỏi. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc và cách giải rượu, những thuốc này chỉ có công dụng hỗ trợ chứ không hề hỗ trợ bạn giải rượu, một số thành phần của thuốc còn có thể gây suy gan. Vậy làm cách nào để giải rượu một biện pháp nhanh gọn mà không ảnh hưởng tới sức khỏe ? Dùng mật ong giải rượu với sự kết hợp giữa mật ong, gừng và chanh giải rượu chính là cách an toàn và hiệu quả dành cho bạn.

Mật ong giải rượu phải kết hợp với chanh và gừng

Khi Uống say muốn nhanh chóng tỉnh táo bạn cần hạ thấp lượng cồn ở cơ thể bằng biện pháp bổ sung vitamin C. Vitamin C có tác dụng  lợi tiểu, bô sung khả năng đào thải cồn ra ngoài. Hàm lượng vitamin này có rất nhiều ở chanh, một nguyên liệu có sẵn trong nhà bạn.

Mật ong giải rượu vì trong Mật ong nguyên chất chứa rất nhiều đường tự nhiên gluco và fructo giúp tăng lượng đường cần thiết mà cơ thể bị thiếu hụt khi say rượu. ở mật ong còn có chất oxy hóa hỗ trợ bô sung giải độc gan ngăn ngừa các bệnh viêm gan, xơ gan, ung thư gan… Ngoài ra mật ong còn chứa một lượng lớn Kali và các Acid amin hỗ trợ bạn bổ sung đầy đủ dưỡng chất, chống mệt mỏi sau cơn say.

Cách giải bia rượu với mật ong

Mật ong Queen Bee giải rượu

Muốn sử dụng mật ong giải rượu phải kết hợp thêm với gừng. Gừng có vị nóng, có công dụng chống say rượu, làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn ở cơ thể. Đặc biệt khi kết hợp gừng với mật ong sẽ làm cơ thể hấp thụ nhanh hơn.

biện pháp sử dụng mật ong giải rượu: sử dụng 60g gừng thái lát mỏng cho vào 200ml nước nóng, đến khi nước nguội khoảng 40 độ cho thêm ½ quả chanh và 4 muỗng café mật ong vào khuấy đều và sử dụng.

Chỉ với những bước rất đơn giản bạn đã có được ly mật ong giải rượu hiệu quả hỗ trợ bạn thoát khỏi cơn say ở những lúc quá chén.

Tác hại của rượu: Biết rồi vẫn phải nói!

Không ít người muốn nói lời giã từ với rượu nhưng rất ít trường hợpđạt mục đích đó

Khi rượu vào cơ thể

Bia, rượu vang, rượu trắng, rượu “ngoại”… đều có cồn, tức là ancol etylic (etanol), rấtđộc hại cho cơ thể vì nó tác động đến thể lực, tư duy, trí tuệ, khả năng lao động. Rượu là nguyên nhân khiến tử vong, là một chất kích thích mạnh ngang hàng với heroin về mặt độc hại và phụ thuộc.

Etanol có vị nồng, hỗ trợ cải thiện tình trạng chán ăn. Khi vào cơ thể qua đường uống, etanol được màng nhầy miệng và thực quản hấp thu một phần nhỏ, phần khác được dạ dày và tá tràng hấp thu, phần lớn còn lại xuyên qua ruột non và lan tỏa đến tất cả bộ phận trong cơ thể.

Cùng uống lượng cồn như nhau nhưng nồng độ cồn trong máu tăng nhanh hơn ở phụ nữ so với nam giới. Cơ thể loại trừ etanol bằng 2 cách:

- Một phần nhỏ etanol được bài tiết qua mồ hôi, nước tiểu, hơi thở, sữa mẹ.

- Phần còn lại được biến đổi do ôxy hóa và cho năng lượng. Do vậy ta hiểu tại sao trong dân gian có kinh nghiệm uống rượu để chống rét. Nhưng đây là sự đánh lừa của cảm giác vì nó chỉ có tác động ngắn hạn. Khi rượu vào cơ thể, các mạch máu ngoại vi giãn ra để tiếp đón nhiều máu chảy qua, cùng lúc đó thì tỏa rất nhiều năng lượng làm cơ thể mất nhiều nhiệt. Vì vậy, cách giải rượu sau khi uống rượu mà đi lại ngoài trời lạnh sẽ rất nguy hiểm.

Rượu tác hại nhiều nhất đến não bộ Ảnh: Tấn Thạnh

Độc hại đối với bào thai, cơ thể

Rượu xuyên qua nhau thai rất dễ dàng để vào máu của bào thai. Nếu thai phụ uống rượu mạnh thường xuyên có thể gây dị tật bẩm sinh, rối loạn tăng trưởng, liên quan đến hành vi của trẻ sau này. Tỉ lệ mắc phải hội chứng nhiễm độc rượu ở bào thai là 0,5-3/1.000. ảnh hưởng của rượu tác động đến sự tăng trưởng của tất cả các cơ quan. Nguy cơ dị tật do rượu thường nghiêm trọng vào thời kỳ phát triển phôi, hình thành các cơ quan. Hệ thần kinh trung ương được phát triển sớm nhất và kéo dài đến tuần lễ thứ 16 của thai kỳ. Do đó rượu tác hại nhiều nhất đến não bộ.

Mặt khác, về lâu về dài, rượu gây tổn thương ở các bộ phận cơ thể, nhất là ở gan. Rượu là tác nhân chính khiến viêm gan, xơ gan và ung thư gan. Rượu khiến ra các rối loạn chức năng liên quan đến hệ tiêu hóa, tim mạch và sinh dục. Rượu còn khiến thiếu hụt dưỡng chất, trong đó có sự thiếu hụt vitamin B1 là nguồn gốc khiến bệnh ở não (rối loạn vận động, liệt nhãn cầu), có thể rối loạn trí nhớ, tổn thương dây thần kinh ngoại biên, suy tim.

Có thể cai rượu?

Rượu đến não làm tăng thời gian sản xuất dopamin, được diễn ra gián tiếp bởi tác động của 2 hệ tế bào thần kinh: hệ opioid vận dụng endomorphin (chất nội sinh có tính chất tương tự morphin) và hệ cannabinoid (chất nội sinh như hoạt chất của cần sa). Một khi đã nghiện rượu thì rất khó trở lại con đường dùng rượu có chừng mực. Chỉ có một phương pháp duy nhất là cai rượu. Nhưng cai rượu không phải là chuyện dễ dàng vì trong 10 ngày đầu cai nghiện sẽ xuất hiện các triệu chứng lo âu, rối loạn tính tình, ngủ không yên, run rẩy, rối loạn tiêu hóa, cao huyết áp.

Tham khảo: cách giải bia rượu

Uống rượu bia có hại gì cho sức khỏe?

Uống rượu bia có ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thần kinh trung ương. Ở nồng độ thấp, rượu kích thích gây hưng phấn, có cảm giác thư giãn, phấn chấn, nói nhiều... Ở giai đoạn này, người say thường coi nhẹ những hành vi có hại cho sức khỏe, ví dụ có thể lái xe nhanh, không an toàn gây tai nạn, sinh hoạt tình dục không an toàn. Nếu vẫn tiếp tục uống, nồng độ cồn trong máu tăng lên, gây kích động, người uống thường có hành vi hung hăng, khó kiểm soát và có thể dẫn tới những hành vi bạo lực, gây rối an ninh trật tự.

Ở mức độ ngộ độc cao hơn, người uống sẽ rơi vào trạng thái ức chế, buồn ngủ, giảm khả năng tiếp nhận và phân tích thông tin từ các giác quan. Nếu người say lúc này lại điều khiển phương tiện giao thông, tai nạn xảy ra là điều khó tránh khỏi. Nồng độ cồn trong máu quá cao có thể dẫn tới hôn mê và tử vong. Về lâu dài, uống rượu bia làm thoái hoá não bộ, gây các biểu hiện như Parkinson, rối loạn trí nhớ, tâm thần, mất, giảm khả năng lao động, sáng tạo và sẽ là gánh nặng lớn cho toàn xã hội.

Người uống nhiều bia rượu thường dùng cách giải bia rượu nào nhất ? ( ảnh minh họa )

Cơ quan dễ bị tổn thương tiếp theo là gan. Gan có vai trò quan trọng trong khử độc cho cơ thể. Nếu liên tục phải chuyển hóa rượu, gan dễ bị suy giảm chức năng dẫn tới suy gan. Uống rượu, dù với một lượng nhỏ cũng có thể gây hiện tượng gan nhiễm mỡ.

Khởi đầu, mỡ sẽ tích lũy trong tế bào gan, nếu dừng uống rượu, tế bào gan sẽ trở lại trạng thái bình thường. Thế nhưng, nếu vẫn tiếp tục uống rượu, bia, tổn thương sẽ lan rộng, gây viêm, xơ hóa, dẫn tới xơ gan, suy gan, ung thư gan.

Gan có khả năng hoạt động bù trừ rất tốt, nên khi có biểu hiện lâm sàng, thì thường đã có xơ gan và suy gan nặng. Gan càng dễ bị tổn thương nếu người uống đang bị viêm gan, viêm gan đã ổn định hoặc người lành mang virut. Việt Nam là nước có tỷ lệ người nhiễm virut viêm gan rất cao. Chính vì vậy, uống rượu là mối hiểm họa lớn đối với sức khỏe.

Không ít những trường hợp cấp cứu do bệnh tim mạch có liên quan tới uống rượu bia. Chất cồn kích thích hệ thần kinh giao cảm, làm tim đập nhanh hơn, có thể gây suy tim ở những người có tuổi hoặc những người có tổn thương sẵn ở cơ tim. Uống rượu thường làm giãn mạch ở da, làm người uống có cảm giác nóng và tìm cách làm giảm nóng. Tuy nhiên, nếu gặp lạnh, mạch máu co lại đột ngột, gây tăng huyết áp đột ngột, có thể gây vỡ mạch máu não gây đột quỵ. Uống rượu bia nhiều còn làm gia tăng xơ vữa động mạch, dẫn tới các bệnh tim mạch như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ... sau này.

Phụ nữ có thai mà uống rượu bia, dù ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển bình thường của thai, gây thiểu năng trí tuệ. Khói thuốc lá tại nơi uống rượu bia cũng góp phần ảnh hưởng tới sự phát triển và hoàn thiện của thai nhi.

Uống rượu còn làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường; ung thư thực quản, dạ dày, gan; là yếu tố gây suy dinh dưỡng, do chế độ ăn không cân đối, hoặc thừa dinh dưỡng do có quá nhiều năng lượng từ rượu, bia và các thực phẩm có nhiều mỡ ăn kèm theo. Rượu còn làm nảy sinh và gia tăng những vấn đề xã hội khác như tệ nạn xã hội, tai nạn, bạo lực, hôn nhân không hạnh phúc, tự tử, tăng chi phí khám chữa bệnh, phục hồi chức năng.

Tham khảo: cách giải rượu

10 cách giải bia rượu, chống ngộ độc nhanh nhất

Vì lý do công việc thường xuyên phải nhậu nhẹt hay những cuộc vui khi gặp gỡ bạn bè làm các chàng khó mà tránh được những lời mời rượu, bia. Có thể tửu lượng của bạn không được cao hay do bạn uống quá nhiều thì cảm giác say xỉn cũng thật tồi tệ.

Cách giải rượu để thoát khỏi cơn say, gây ra những bệnh không ngờ tới, ảnh hưởng đến sinh lý, gây xuất tinh sớm, yếu sinh lý khi quan hệ tình dục.

1. Cách giải rượu bằng đậu đen

Khi ngộ độc rượu ta có thể uống nước sắc đậu đen để giải say. Ninh đậu đen cho nhừ rồi uống liên tục từng chén một sẽ có tác dụng giải ngộ độc rượu.

2. Giải rượu bia bằng đậu xanh

Đậu xanh hạt cũng giải được ngộ độc rượu bằng cách sau:

Nghiền nát khoảng nửa lon đậu xanh hạt, sau đó hòa vào nước sôi để nguội rồi cho người ngộ độc rượuuống để nôn mọi chất trong dạ dày ra khỏi cơ thể.

Sau đó có thể cho người ngộ độc ăn cháo gạo nấu với 30g cam thảo.

3. Cà chua giải rượu

Cà chua cũng giải rượu. Uống rượu say bị nôn không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm cho cơ thể mất đi một lượng lớn các nguyên tố cali, canxi, natri… Cách giải ngộ độc rượu đơn giản, dễ làm nhất là uống một cốc nước ép cà chua chín. Trong cà chua có nhiều nguyên tố nói trên sẽ kịp thời bổ sung cho cơ thể.

4. Giải rượu bằng nước ép rau muống

Uống nước ép rau muống cũng chữa được ngộ độc rượu. Rửa sạch 500g rau muống tươi (loại rau sạch) giã nát, vắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày sẽ giải được ngộ độc và khỏi say rượu.

5. Nước bưởi

Ăn bưởi hoặc uống nước bưởi ép cũng có tác dụng làm tỉnh rượu và giải ngộ độc rượu.

6. Cà phê đậm đặc

Uống cà phê giải rượu. Người say rượu, bia thường ngủ mê mệt. Lấy nước sôi pha một cốc cà phê đặc cho uống, một lúc sau sẽ tỉnh rượu. 

7. Chè xanh

Cho người say rượu uống một cốc chè xanh pha đặc cũng sẽ giải ngộ độc rượu rất tốt. Vì trong chè xanh có chất axít tanic khử được chất cồn trong rượu. 

8. Cháo nóng nấu loãng

Cho người say rượu uống một bát nước cháo nóng, nấu loãng sẽ hết say, vì chất cồn trong rượu gặp nước cháo loãng sẽ bị ngưng tụ lại làm cơ thể không hấp thụ được chất cồn nữa.

9. Nước mía ép

Khi say rượu chỉ cần uống một cốc nước mía ép sẽ có tác dụng giải rượu nhanh chóng nhất.

10. Gừng tươi giải rượu.

Thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng, sau đó đem sắc nước uống. Vị gừng nóng (có tác dụng chống say rượu, vì gừng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để có thể hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.

Đây là những cách giải bia rượu và chống ngộ độc rượu tuy nhiên lời khuyên cho các đấng mày râu vẫn là nên kiểm soát bản thân, biết uống có chừng mực để “phòng bệnh hơn chữa bệnh”